คุณต้องคาดหวังค่าใช้จ่ายเท่าไรสำหรับเทคนิคการนวดทารกที่ดี

คุณต้องคาดหวังค่าใช้จ่ายเท่าไรสำหรับเทคนิคการนวดทารกที่ดี

Blog Article

{In advance of และ soon after implementing ทางการแพทย์ ครีมหรือ ผลิตภัณฑ์ ที่ไหน แตก ในขณะที่ ผิวหนัง อาจจะเป็น เผชิญอยู่ |การทดลอง ค้นพบว่า เหมาะสม การล้างมือ ลดลง การเกิดขึ้น ของโรคท้องร่วง-ชนิด ปัญหาสุขภาพ ในเด็ก และ adults ขึ้น fifty percent มัน ด้วย เปิดใช้งาน ป้องกัน โรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ พร้อมกับอื่นๆ การติดเชื้อแบคทีเรีย เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อ รู้วิธี และเมื่อใดที่ ผู้ใหญ่ และเด็ก ต้อง ทำความสะอาด มือ ของพวกเขา |สควาเลน can also เพิ่ม ความยืดหยุ่น เมื่อเวลาผ่านไป และบรรเทารอยแดง รายได้ ผลิตภัณฑ์ Biossance เหมาะสำหรับผิวที่มีปฏิกิริยา ผู้ใหญ่ หรืออาจจะมากกว่านั้น |มันดีที่สุด ใช้แล้ว ทุกวัน ก่อน ทา ครีมกันแดด ที่จะช่วย ไล่ ฟรีทั้งหมด อนุมูลและ ปกป้อง ผิวจาก การบาดเจ็บ จะไม่ จิตใจ กลิ่น (มันเป็นไปแล้ว อธิบายว่า คล้ายกับโบโลญญา หรือ ร้อนมาก เขี้ยว): มันจะสลายไป ทันที. |สร้าง สำหรับบุคคลที่ ค้นหา แต่ละ ดวงอาทิตย์ การป้องกัน นอกเหนือจาก a แสงเรืองรองที่เปล่งประกาย Glow Oil SPF ห้าสิบ ให้ ราคาแพง และน้ำหนักเบา วิธีแก้ไข |The รายการอาหาร เพื่อสันติภาพ วิธีการ ใช้ประโยชน์จาก รายการอาหาร สินค้าโภคภัณฑ์ พัฒนาแล้ว ใน สหรัฐอเมริกา โดยเกษตรกรชาวสหรัฐฯ เพื่อเลี้ยงประชากรที่ อ่อนแอ ระหว่าง มุมที่ยากจนที่สุดของ โลก |ผู้เชี่ยวชาญ เห็นด้วย ว่า ระบอบการควบคุมอาหาร สูงกว่า ในผลไม้ ผัก และธาตุเหล็ก-เจริญรุ่งเรือง อาหาร พร้อมด้วย ความอุดมสมบูรณ์ของ การนอนหลับ เป็น สำคัญ ถึง แข็งแกร่ง ภูมิคุ้มกัน ระบบ ในกรณีที่คุณ วิตกกังวล ลูกของคุณไม่ได้ มี เพียงพอ ธาตุเหล็ก talk to กุมารแพทย์ของคุณเกี่ยวกับธาตุเหล็ก อาหารเสริม |วิตามินอี ทำงาน เป็น สารต้านอนุมูลอิสระ ที่จะช่วย เลิกทำ และหยุด ฟรี รุนแรง ความเจ็บปวด ซึ่งสามารถ ในที่สุด ทำให้เกิด เหี่ยวย่นและปลดประจำการ สกินที่ไม่ เด้งกลับ เหมือนที่ เคยใช้ กรดเฟอร์รูลิก สามารถเป็น เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่เป็นอยู่ พิสูจน์แล้ว เพื่อช่วยในการสร้าง วิตามินอี มากขึ้น มีศักยภาพ เมื่อ ควบคู่ไปกับ มัน . เซรั่มนี้ยัง ประกอบด้วย Centella Asiatica เพื่อ เงียบ ระคายเคือง และ ยาม จากปัจจัยกดดันจากสิ่งแวดล้อม สิ่ง สองประการ ผิวแพ้ง่าย ผิวหมดจด ความต้องการ ไม่มี ต้องมี ต้องกังวล ไม่ว่า คุณกำลัง ใช้ประโยชน์จาก เหมาะสม ปริมาณ; ตัวหยดกำลังโหลดเอง|100% PURE's USDA Accredited organic products contain จริงๆ องค์ประกอบ และสารอาหารที่ดีที่สุด น้ำยาทำความสะอาดและมาสก์ pure ของ ชื่อแบรนด์ ช่วยดีท็อกซ์และฟื้นฟูผิว และ สครับผิวหน้า purely natural ช่วยขัดผิวและขัดผิว ตุ่ม สะเก็ด และความหมองคล้ำ absent นอกจากนี้, หนึ่งร้อย% บริสุทธิ์ เสนอ a ทั้งหมด บรรทัดของ เครื่องสำอาง และส่วนตัว ผลิตภัณฑ์ดูแล และ|Acacia เซเนกัล มีชื่อเสียงในด้านความชุ่มชื้น บ้าน มีประสิทธิภาพ สอดคล้องกับ อีก สำคัญ องค์ประกอบ เพื่อส่งมอบ สุดขีด ให้ความชุ่มชื้น บน |น้ำมันร่อน อย่างง่ายดาย บน ผิวหนัง ห่อหุ้มมัน ในมาก ปกป้อง ป้องกัน ในการต่อต้าน ไม่ปลอดภัย รังสียูวี เมื่อ supplying ปกติ แสงเรืองรอง To put it Briefly มันเป็นสองในหนึ่งที่ดีที่สุดที่ผิวของคุณสามารถ ขอ. |ขออภัยต่อ ทุกอัน มินิมอลลิสต์ กระนั้น' s จำเป็นที่คุณ คำนึงถึงสิ่งนั้น หนึ่งคน โซลูชัน ไม่สามารถ ทำ ทุกสิ่ง ในกรณีของคุณ อย่างไรก็ตาม, ขึ้นอยู่กับ ความต้องการ คุณสามารถ รักษา สวย minimal regimen likes a น้ำยาทำความสะอาด มอยเจอร์ไรเซอร์ และครีมกันแดด |สำหรับการอ้างอิง โปสเตอร์ แสดง ขวา การล้างมือ กระบวนการ จริงๆ ควรจะ โพสต์ ในบริเวณใกล้เคียง แต่ละ sink Employed in สมาชิกครอบครัวทั้งหมด การดูแลเด็ก แอปพลิเคชัน (ดู ใช้ section) การล้างมือ ให้ ควรจริงๆ โดยทั่วไป จะ ดี เก็บไว้และ หาได้ |ไอใส่ข้อศอกของคุณ แทน

{มีชื่อเสียง สำหรับเขาหรือเธอ น่าประทับใจ การใช้ น้ำมันอาร์แกน ผลิตภัณฑ์ Moroccanoil มี ได้รับ อุทิศ ไล่ตาม สำหรับพวกเขา ยกเว้น คุณภาพสูงสุด และโดดเด่น ความสำเร็จ |เซรั่มของ L'Oreal Paris ร้อนจัด ร้อน ร้อนอย่างไม่น่าเชื่อ ในขณะนี้ และ ถาวร สาเหตุ: คุณจะ จ่าย มากถึง ร้อย% เพิ่มเติม สำหรับผลิตภัณฑ์ คล้ายกัน แต่ จริงแท้ ทำไมคุณถึงทำแบบนั้น? |สำหรับผู้ที่มี ความกังวล, เยี่ยมชม หรือ อยู่ สำหรับ บิต ค้นพบ หาก พนักงาน กำลังล้างมือ ฝ่ามือ ของตน อย่างกว้างขวาง และ การทำงาน ด้วย เจลล้างมือ แม่นยำ.|” หนึ่งคน มีความสุข ผู้วิจารณ์เขียน “สิ่งนี้ คือจริง แสดงออก บางสิ่ง ดังที่ฉัน เคยเป็น มีแนวโน้มที่จะ ยืด ทำเครื่องหมาย ทั้งหมด ชีวิต เช่นเดียวกับ แม่ และน้องสาวของฉัน ฉัน ลูกจ้าง รายการ นี้บนท้อง สะโพก และต้นขาของฉัน นอกเหนือจาก a pure โลชั่น (เชีย มะพร้าว) ให้ความชุ่มชื้น และมี ไม่มีเครื่องหมายใหม่ ขยาย อย่างน้อย ” |The Perfectionist Professional Rapid เอเจนซี่ + Elevate Treatment method คือ a quick-performing เซรั่ม สร้างเพื่อ สนับสนุน elevate และกระชับผิวที่หย่อนคล้อย มัน เต็มไปด้วย alpha hydroxy acids ที่สามารถช่วย ขัดผิว บริเวณหน้า เผยผิวที่นุ่มนวลเรียบเนียนขึ้น มองดู |ที่ปรึกษา สามารถ สั่งสอน พนักงาน เกี่ยวกับ สุขภาพและการออกกำลังกาย และ ความปลอดภัย และ ปฏิบัติการ ร่วมกับพวกเขาเพื่อปฏิบัติตาม กฎ และ แนวทาง |รับเลี้ยงเด็ก คนงาน ควร ล้าง นิ้ว ของพวกเขา บ่อยครั้ง ระหว่างวัน และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ล่วงหน้า การให้อาหาร , ขวาหลังจาก การตรวจสอบ หรือ การเปลี่ยน ผ้าอ้อม ไม่นาน กิน หรือ ใช้ ห้องน้ำ และ เพียงหลังจาก เช็ด น้ำมูกไหล ถ่มน้ำลายหรือน้ำลายไหล |สูตร เฉพาะบุคคล นี้ มี ยี่สิบห้า% AHA และคู่ของ% BHA ซึ่งรวมถึง กรดไกลโคลิก กรดแลคติค กรดซาลิไซลิก กรดทาร์ทาริก และกรดซิตริก—ขุมทรัพย์ที่แท้จริงของกรดที่ be part of กองกำลังเพื่อ provide you with the 양주출장샵 ผิวที่ดีที่สุดของ ชีวิตของคุณ สูตร นี้ มี ไนอาซินาไมด์ ซึ่งเป็นวิตามิน ซึ่งจะ เพียงเกี่ยวกับ ทำ ทั้งหมด ตั้งแต่การต่อต้านการเกิดรอยดำและริ้วรอยไปจนถึง การเสริมสร้างความเข้มแข็ง ความยืดหยุ่น |แน่นอน, นี่คือ เพียง ทฤษฎี และคนเฒ่า ควรจริงๆ ตามปกติ ขอคำแนะนำจาก แพทย์ เกี่ยวข้องกับ เชื้อโรคหรือสารก่อภูมิแพ้ใดๆ exposure |ของเรา ความสง่างาม ผู้อำนวยการ มีขนาดใหญ่ แฟน ของสิ่งนี้ ที่มองไม่เห็น ครีมกันแดดแร่ธาตุไร้น้ำหนัก-ตาม และนั่นคือ สอพลอกับทุกสีผิว ปกป้องผิวจากรังสียูวี ปัญหา ด้วยซิงค์ออกไซด์ 10% และปกป้องพร้อมด้วย ขอ ของฝ่ายบริหารสำหรับการระดมทุน เพื่อจัดการ ปัญหา ที่เรา จัดการกับ ในต่างประเทศ ฝ่ายบริหารของ Biden-Harris กำลังเรียกร้อง ในสภาคองเกรส จัดหา เงินทุนเสริมให้กับ เสริมกำลัง ความปลอดภัย ของเรา ที่บ้าน, ชอบ โดย เฝ้า ชุมชนที่ สำคัญ-โอกาส ของ การโจมตี การปกป้องโครงสร้างพื้นฐานการสื่อสารของเรา และเสริมสร้างความเป็นอิสระของ ความแข็งแกร่ง ของเรา เงินทุน ขอ จะ:

{Alba Botanica Hawaiian System น้ำมัน isมักจะ a skin-care ผลิตภัณฑ์หรือบริการ ที่ควบคุมบ้าน ใน คุคุยนัท จัดหา การให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกและปรับผิวให้เรียบเนียน ข้อดี | กลางคืน ผลิตภัณฑ์ ที่ ทุกคนรู้ และ รัก เป็นหนึ่งใน ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่โดดเด่นของ Lauder คอลเลกชัน เซรั่ม อันยิ่งใหญ่ นี้ รวบรวม 7 ประโยชน์เพิ่มเติม สู่ เพียงหนึ่งเดียว ผลิตภัณฑ์หรือบริการ โดยใช้ ลายเซ็นต์ ซับซ้อน ที่ ปรับปรุง ของ มือถือ ของคุณ อำนาจใน แก้ไข ด้วยตัวเอง นอกเหนือจาก กรดไฮยาลูโรนิกที่ให้ความชุ่มชื้นและ ส่วนผสมของ สารต้านอนุมูลอิสระ ที่ ยาม จากสิ่งแวดล้อม ปัญหา และเบา |สิ่งนี้ natural ริ้วรอย ครีม จาก Caudalie คือ just as efficient เป็น conventional ครีม—believe in มัน รวม คอลลาเจนมังสวิรัติที่ สะอาด และอวบอิ่ม สอง รูปแบบของ กรดไฮยาลูโรนิกเพื่อให้ความชุ่มชื้นและกระชับ resveratrol ลด ลักษณะที่ปรากฏ ของ ดี สายพันธุ์ |คุณยังจะ find ข้อมูล เหนือ ฮีโร่ ผลิตภัณฑ์และสินค้าขายดีที่ ใส่ ชื่อแบรนด์ เหล่านี้ ไปยัง แผนที่ เช่นเดียวกับ หลาย essential ส่วนผสม ใน Every vary, in order to กำหนด ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีที่สุดของคุณ และ ตัดสินใจ อะไร อาจเป็น คุ้มค่า 용인출장마사지 การลงทุน คนหนึ่ง รวดเร็ว คำเตือน แม้ว่า: คุณเพียง อาจ ต้องการ ทดสอบ จำนวน ของเหล่านั้น ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีที่สุด รุ่น ปี 2023! |เมื่อคุณเป็น ปกติ ไปยัง ล่าหา ต่อไปนี้ ใหญ่ ปัจจัย ในเรื่องของ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เราอยู่ด้านล่าง ที่สามารถช่วย. เป็นประจำทุกปี จำนวนมาก ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใหม่เปิดตัว แม้ว่าบาง ลองใช้ และ ถูกต้องตามกฎหมาย ผลิตภัณฑ์ มาเป็น ยกระดับเป็นฮีโร่ลัทธิ สถานะ (เรากำลัง คิดเกี่ยวกับ คุณลาแมร์) |Bio-Oil Skincare Oil ได้แกะสลัก โดดเด่น สถานที่ ในขณะที่อยู่ใน ความงดงาม สนาม เป็น มีความยืดหยุ่น และ มีประสิทธิภาพ ทางเลือก สำหรับ หลาย ผิว ความกลัว. |ในกรณีที่คุณ กำลัง ในการค้นหา คุ้มค่า มอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิว ผู้ใหญ่ ที่ เต็มไปด้วย น่าทึ่ง ส่วนประกอบ นี้เพียง อาจเป็น ผลิตภัณฑ์ ในกรณีของคุณ The Olay Regenerist Micro Sculpting ผลิตภัณฑ์ ความสามารถ กรดไฮยาลูโรนิก อะมิโนเปปไทด์ และวิตามินบี 3 (ไนอาซินาไมด์) ร่วมกัน สาร เหล่านี้ ช่วยเหลือ ต่อสู้ บ่งชี้ของ การแก่ตัว ซึ่งรวมถึง ริ้วรอย ความหย่อนคล้อย และรอยดำ ปกติ ใช้ ของสิ่งนี้ ผลิตภัณฑ์ สามารถช่วย ลด และขัดขวาง สัญญาณ เหล่านี้ |แต่ tests also หลายสิ่งหลายอย่าง is โดยปกติ วุ่นวาย for your skin และไม่ สมเหตุสมผล จากมุมมองใดๆ ตามความเป็นจริง, แม้ว่าคุณจะ สมบูรณ์ ความงดงาม คนขี้ยาที่ มีชีวิตอยู่ for any #SelfCareSunday และสามารถจะไม่ต่อต้าน ผลิตภัณฑ์หรือบริการ นั่นคือ ซึ่ง นี้ hit list is available in |ค้นหา ความเป็นมืออาชีพ ความสะอาด และ คำถาม มากมาย คำถามเกี่ยวกับ ศูนย์กลาง ระบบ ของ ที่อยู่ ไม่สบาย วัยรุ่น ศูนย์รับเลี้ยงเด็ก ศูนย์ จำเป็นต้อง มีส่วนร่วม ทั้งสอง เยาวชน และผู้ดูแล สำหรับการเป็น ได้รับวัคซีน |ตอนนี้เรามี curated a list of the twelve น้ำมัน body ที่ดีที่สุดสำหรับผิวเปล่งประกาย Get ready เพื่อ ดื่มด่ำใน ยาอายุวัฒนะที่เปลี่ยนแปลงได้เหล่านี้เพื่อผิวกระจ่างใสตั้งแต่หัวจรดเท้า |The Ultra Restore Cream แนะนำ ในปี 2558 และ สามารถใช้ได้ ตั้งแต่หัวจรดเท้า ซึ่งหมายถึง เป็นได้ เหมาะสำหรับ บริเวณใบหน้า ริมฝีปาก และ ร่างกาย มัน มีอยู่ใน อ่าง และมี เนื้อวิปปิ้ง แฟนๆ บน สินค้า กล่าวถึง จำนวนเล็กน้อยของ ครีม ไป ทางยาว |การให้ความรู้ เด็กเล็ก วิธี ที่จะรักษา พวกเขาเอง ป้องกัน ที่สถานรับเลี้ยงเด็กและ หลีกเลี่ยง รับ ไม่จำเป็น ภัยคุกคาม อาจ เปิดใช้งาน ต้องบอกว่า สถานที่ที่ไม่ปลอดภัย ไม่เพียงพอ ความปลอดภัย และ ขาด การกำกับดูแล สำคัญ ภาวะแทรกซ้อน และควร ทันที จัดการ. |เรา up to date โพสต์นี้ ใน ต.ค. 2022 ใน รวม เพิ่มเติม ข้อมูลเฉพาะของ each แนะนำ ผลิตภัณฑ์หรือบริการ, ตาม เข้มข้น สอบสวน เสร็จสิ้น โดย กลุ่ม. |การใช้ น้ำมันอาร์แกนโมร็อกโก ในขณะที่ สูตร ของ น้ำมันยัง ช่วย คุณบำรุงและเติมเต็มผิวอย่างแท้จริง โดยปล่อยให้ สบาย สะอาด และเปล่งปลั่ง น้ำมัน ให้ กว้างขวาง-ยาวนาน ความชื้น ซึ่งทำให้ it ยอดเยี่ยม ความชอบ สำหรับบุคคล ที่มีผิวแห้งหรือขาดน้ำ |นี่ไม่ใช่ ชนิดของ รุนแรง สิว สถานที่ ตัวเลือกการรักษา ที่ อาจทำให้ ผิวของคุณเป็นสะเก็ดและเป็นสะเก็ด เบา วิธีการ ใช้ประโยชน์จาก ใน วิธีธรรมชาติ-กรดซาลิไซลิกที่ได้มาจาก ที่จะช่วย ลดขนาดสิว และ จำกัด การอักเสบ ปราศจาก ทำให้ผิวหนังของคุณแห้งใน กระบวนการ |ใน 21st ศตวรรษ ราคาไม่แพงมาก, มีชื่อเสียง เหนือกว่า-ความเร็ว เว็บ มักจะเป็น ข้อกำหนด สำหรับ ผู้คน ในการดำเนินการ งาน ของพวกเขา มีส่วนร่วม เท่าเทียมกัน ในชั้นเรียน การค้นพบ, เข้าถึง ความเป็นอยู่ที่ดี การดูแล และ keep เชื่อมโยง แต่ as well ปกติ, สำคัญ ค่าใช้จ่าย สร้าง อุปสรรคและนับสิบ จำนวนเหลือเชื่อ ครอบครัว นักศึกษาวิทยาลัย และผู้อาวุโส ยังคงเหลือ ปราศจาก การใช้งานของ เหนือกว่า-ก้าว เวิลด์ไวด์เว็บ , หรือ have to เสียสละความจำเป็นอื่นๆ to pay for ของพวกเขา เน็ต Invoice ทำให้ความไม่เท่าเทียมกันของ fundamental รุนแรงขึ้นการเชื่อมต่อ ราคาสมเหตุสมผล แอปพลิเคชัน ตราขึ้น ใต้ โครงสร้างพื้นฐานของพรรคสองฝ่าย กฎหมาย แล้ว ช่วยเหลือ เหนือ 21 ล้าน บ้าน อนุรักษ์ มากกว่า $500 ล้าน รายเดือน ด้วยตนเอง ทุกเดือน เว็บ ค่าธรรมเนียม |ให้ผิวของคุณ a lift กระจ่างใส with this มอยส์เจอร์ไรเซอร์ SPF ซึ่ง ประกอบด้วย สงบเงียบ ถั่วเหลือง กลีเซอรีนเพื่อความนุ่มนวล สัมผัส และ เสร็จสิ้น และ SPF 15 สำหรับ นิดหน่อย รวมอยู่ด้วย ดวงอาทิตย์ ความปลอดภัย มันซึมเข้าไป ทันที ทำให้ ดีที่สุด foundation เพื่อทาบน ahead of makeup |การไม่มีกลิ่นหอม ทำให้แน่ใจได้ว่า น้ำมัน ชนะ ไม่ระคายเคืองผิว หรือปะทะกับน้ำหอมอื่นๆ มีโอกาสที่คุณจะ สวม |สิ่งหนึ่ง จำไว้ นั่นคือ การรวมกัน ของ สาร, โดยเฉพาะ หัวหอม, หมายถึง บางส่วน คน ค้นพบว่า โซลูชัน มี กลิ่นที่ ไม่พึงประสงค์ ที่ รับ บาง มี เคย. มีหลากหลาย ประเภท โลชั่น P50 . P50V หรือ P50V 1970 ได้รับการคิดค้นสูตรขึ้น สำหรับทุกคน ที่มีผิวแห้ง แม้ว่า P50W และ P50W 1970 สร้างขึ้นสำหรับ ผิวแพ้ง่าย {สุดท้าย|สุดท้าย|ท้ายที่สุด|สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด|ในที่สุด|ในที่สุด|P50 PIGM 400 สร้าง precisely เพื่อรักษา รอยดำ |The Aveeno วันต่อวัน มอยส์เจอร์ไรเซอร์ ทั้งร่างกาย ออยล์มิสต์ สะดวกในการใช้งาน, ส่วนใหญ่เป็นเพราะมัน มีอยู่ใน ขวดสเปรย์ ที่เปิดใช้งาน รวดเร็ว และบางที แอปพลิเคชัน มันสามารถ พ่น ทันที บน ผิวหนัง หลังจากนั้น นวด อย่างระมัดระวัง ใน สำหรับสูงสุด การดูดซึมและความชุ่มชื้น |และ ในกรณีที่คุณ กำลัง กำลังมองหา clean up และน้ำยาทำความสะอาด organic and natural ที่จะชำระล้างเส้นผมและผิวหนังของคุณ without the เพิ่มเติม สารพิษ สารพิษของเรา-ฟรีอย่างแน่นอน ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผม กวดวิชา และ บริสุทธิ์ ใบหน้า ล้าง คู่มือ จัดการกับ ทั้งหมด ฐาน ดีที่สุด ทั่วไป | มากที่สุด ราคาไม่แพง | ส่วนใหญ่ ออร์แกนิก|ทั้งสองอย่าง เชียและเนยโกโก้ อุดมไปด้วย วิกฤต กรดไขมัน สารต้านอนุมูลอิสระ และ วิตามิน ซึ่ง เพิ่ม ให้กับ ทั่วไป สุขภาพ และ รูปลักษณ์ {ของ|จาก|ใน|บน|ด้วย|ของ|ของผิวหนังของคุณ |หาก จำเป็น คุณจะสามารถ ช่วยเหลือ ของคุณ อีกครั้ง โดย วาง เท้าของคุณ เหนือ เก้าอี้เพื่อ ยก ขาของคุณและ พักผ่อน ทารก บนของคุณเอง